CARQUEJA: o chá da carqueja, que é uma planta medicinal da espécie Bachharis trimera, traz uma série de benefícios para o organismo. Além de fortalecer o sistema imunológico, as propriedades de ação diuréticas auxiliam no processo de emagrecimento.
BENEFÍCIOS DA CARQUEJA EM CHÁ:
Controla a pressão arterial
Diminui os níveis de açúcar no sangue
Fortalece o sistema imunológico
Tem ação anti-inflamatória
Tem ação diurética
Melhora o funcionamento do fígado
Diminui o colesterol ruim
Ajuda no tratamento da gastrite
Ajuda a emagrecer
CHÁ DE HIBISCUS: O chá de hibiscus é originado da flor Hibiscus Sabdariffa, proveniente da Ásia, especialmente da Índia e da África. É rico em substâncias antioxidantes como flavonóides e ácidos orgânicos. Esses nutrientes proporcionam diversos efeitos benéficos, entre eles a ação diurética, impedindo a retenção de líquidos, e a capacidade de evitar o acúmulo de gordura corporal. A redução do acúmulo de gordura ocorre porque o chá reduz a adipogênese, processo no qual ocorre a maturação de células pré-adipócitas que se convertem em adipócitos maduros, capazes de acumular gordura no corpo.
CHÁ VERDE: Sabe-se que o chá verde tem sido usado nas culturas chinesa e japonesa há séculos. A planta possui grande quantidade de antioxidantes, cafeína, aminoácidos, vitaminas B, E, C, cálcio, magnésio, zinco, potássio e ferro que proporcionam mais saúde. E também não tem calorias e pode ser bastante refrescante. Por isso, não faltam motivos para consumi-lo todos os dias. O chá verde contém um composto chamado epigalocatequina galato, que pode aumentar o gasto energético. Quem consumir cerca de 250 miligramas dessa substância (cerca de três xícaras) consegue acelerar o metabolismo e queimar 100 calorias extras por dia, aproximadamente. Em um estudo realizado com 10 homens saudáveis, o chá verde aumentou o gasto energético em 4%.
GENGIBRE: Com uma longa história de uso medicinal, o gengibre é um alimento que dá sabor extra a diversas receitas e contribui para manter a saúde. O alimento tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, aliado a poucas calorias (80 kcal a cada 100 gramas) e alguns minerais importantes, como magnésio e potássio. Por ter ação diurética e termogênica, o chá de gengibre também auxilia na eliminação do excesso de líquido do organismo e favorece a queima de gordura corporal, contribuindo para o emagrecimento.
CAPIM LIMÃO: capim santo, também conhecido como capim limão ou erva-príncipe, é uma planta medicinal que possui aroma semelhante ao limão quando suas folhas são cortadas. Os princípios da erva aceleram o metabolismo, eliminando as reservas de gordura e dificultando sua assimilação pelo organismo. O chá, que é diurético, ainda combate o inchaço.
ALECRIM: O alecrim é uma erva aromática comum na região do Mediterrâneo. É um grande aliado do emagrecimento, tem ação expectorante, melhora inflamações e gripe, e tem forte ação antioxidante, prevenindo derrames e doenças cerebrais degenerativas, também ajuda na digestão e diminui os gases. O chá de alecrim serve para emagrecer, porque tem ação diurética, contribuindo para menor retenção de líquidos. Além disso, a bebida ajuda no trânsito intestinal.
CAMOMILA: A camomila é daquelas ervas que têm um aroma forte e prazeroso. Ela vem da flor da espécie margarida. O chá de camomila é conhecido por seus atributos antibactericidas, anti irritação e anti inflamatório. A camomila pode induzir perda de peso porque tem propriedades diuréticas e é uma erva que suprime o apetite. Ela também tem efeitos catárticos, o que significa que é capaz de desintoxicar e remover resíduos do corpo, também age como um estimulante.
CAVALINHA: A cavalinha é uma planta medicinal, da espécie Equisetum arvense, muito utilizada como remédio caseiro para combater a retenção de líquidos, ajudar no emagrecimento ou fortalecer os ossos. A cavalinha ajuda a emagrecer pois possui na sua composição substâncias antioxidantes anti-inflamatórias, desintoxicantes e diuréticas, como os flavonóides e o ácido cafeico, que aumentam a queima de gordura localizada e ajudam a eliminar líquidos que podem causar excesso de peso. Além disso, o ácido cafeico da cavalinha, tem efeito termogênico, o que ajuda a aumentar o metabolismo e a queima de gordura, contribuindo para o emagrecimento.
SENE: A erva sene, também conhecida como sena, cene e cássia, pode ser facilmente encontrada em mercados e lojas de especiarias, e possui propriedades antioxidantes, laxativas, anti-inflamatória e vermífugas que ajudam a “soltar” o intestino. O chá age no intestino grosso, liberando uma substância laxante que causa irritação na região, aumentando os movimentos que o intestino realiza. Além disso, o chá diminui a reabsorção de água do organismo, evitando retenção de líquidos.
CHÁ DE BUGRE: O chá de bugre, ou chá de porangaba, é uma bebida feita a partir de uma planta nativa brasileira que ajuda a acelerar o metabolismo, beneficia a circulação sanguínea, bem como fortalecer a imunidade. Não só age como um diurético, mas também, dificulta a retenção hídrica no organismo. Sendo assim, ajuda a desinchar o corpo e previne o aparecimento de celulite.
CHÁ DE JAMELÃO: Conhecido também como jambolão, jambeiro ou azeitona, o jamelão é uma árvore frutífera originária da Índia, com sua ocorrência natural sendo em climas quentes e úmidos, especialmente nas regiões tropicais. Por aqui no Brasil, o jamelão adaptou-se à região Nordeste. Estudos dizem que jamelão é uma planta que possui propriedades diuréticas, isso significa que ela promove a eliminação de água do organismo por meio da urina, o que é útil em casos de retenção de líquido.
SÁLVIA: A sálvia é o nome popular da planta Salvia officinalis L., que também pode ser conhecida pelos nomes de salva ou salva-das-boticas. É uma planta medicinal que pode auxiliar em problemas gastrointestinais, inflamações de pele, garganta e boca, como também sudorese excessiva. Além disso, ela contribui na diminuição dos níveis de colesterol e estresse, e por isso, é muito aliada de quem quer emagrecer.
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